モチベーションを上げるために必要なこと
下がってしまったモチベーションを上げるのって大変ですよね・・・。実は、モチベーションを高めるには2つのポイントを理解しておくことが大切なんです！
モチベーションを上げるには、大きく2つの方法があることを知っておく必要があります。
２.内発的動機付け
外発的動機付けとは、お金をもらったり、ほめられるなど外からの影響によってやる気を高める方法です。
これを読まれている方の中には、勉強をしているときに、○○までやったらチョコを食べていいのようなご褒美を自分に与えていた人もいるかもしれません。
それが、まさしく外発的動機付けの1つです。
外発的動機付けは自分の気持ちを高めやすい一方で、外からの動機付けがなくなってしまうと一気にやる気が下がってしまうため、継続性が低いのが特徴です。
つまり、熱しやすく冷めやすいということですね！
逆に内発的動機付けは誰かの役に立ちたいという気持ちや、成長したいといった内側から発生する気持ちを指します。
外発的動機付けのように簡単にやる気が上がる方法ではありませんが、この気持ちを持っていれば簡単にはやる気が下がりません。
この両方の良いとこ取りができる方法があればいいですよね・・・？
実はそれがあるんです！それは将来のために今何をすべきかを考えることです。
とはいっても、どうやって考えればいいか分からないと思うので、次にオススメの動画を3つご紹介します！
モチベーションが上がる動画
モチベーションが爆上がりする動画を３つ紹介します！
スタンフォード大学卒業スピーチ/スティーブジョブズ
アップル社を創設したスティーブジョブズについては説明するまでもないですよね(笑)
Stay hungry, stay foolish. は有名なフレーズで、この動画ではアップル社を創設するまでの壮絶な人生についてのストーリーが話されています。
特にその中でも時間についての考え方が勉強になります。
Your time is limited. So, don't waste it living someone else's life.
あなた方の時間は限られています。他の誰かの人生を生きて無駄にしてはいけません。
あなたの人生はあと何日？/ドリュー・ヒューストン
大学に入ってドロップボックスを1度でも使ったことがある人は多いのではないでしょうか？ドリュー・ヒューストンはそのドロップボックスの創業者で、ドロップボックスができるまでの人生を語った動画です。
動画の中では「テニスボール」「サークル」「30,000」というのが人生が成功するために必要なキーワードとして話をしているので、ぜひ探してみてください。
最後に、私が一番心に響いた箇所を記します。
今日を変えることは私が最も好きなことです。これからは、失敗は大した問題ではありません。人生でたったの1度、正しければそれでいいのです。
今就活を行っているみなさんもきっと、不安になったり、上手くいかなくてやる気がなくなってしまった瞬間もあるでしょう。
人生でたったの1度、正しければそれでいいのです。
そのために、何を今すべきか考えてみてはいかがですか？
人生に失敗など存在しない/キングコング西野
多方面に活躍しているキングコングの西野さんが近畿大学の卒業式でのスピーチです。前半で話した様々な話が最後の話につながる良い話をしています。
特に「『人生における11時台』っていうのは必ずある」（15:36~）からの話はうまくいってないなと思う人にこそ響くフレーズだと思います。
その中でも心に残ったのは以下のフレーズです。
未来を変えることはできないけど過去を変えることができる。
（～中略～）
失敗はその瞬間に止まってしまうから失敗なのであって失敗を受け入れて、アップデートして、試行錯誤して、成功まで続けてしまえば、あの時の失敗が必要であったことを知る。
3年になってからすぐに就活の準備を始めた人にとっては、最後に内定が出るまでは非常に長い時間が必要になります。その中では、上手くいここともあればもちろん失敗してしまうこともあります。
失敗してしまったときにこそ、次の一歩をすぐ踏み出せるかが大切ですよね！
まとめ：モチベーションが爆上がりする方法
最後に本日お伝えした重要なポイントのおさらいです！
2.動画の中で気になったフレーズを心にとどめておこう！
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